வயதான சருமத்தின் மூன்று காரணிகள்

தோல் வயதானவர்களுக்கு முதலிடம்:

புற ஊதா கதிர்வீச்சு, புகைப்படம்

தோல் வயதான 70% புகைப்படம் எடுப்பதில் இருந்து உருவாகிறது

புற ஊதா கதிர்கள் நம் உடலில் உள்ள கொலாஜனை பாதிக்கின்றன, இது சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்கிறது. கொலாஜன் சுருங்கினால், தோல் நெகிழ்ச்சி, தொய்வு, மந்தமான தன்மை, சீரற்ற தோல் தொனி, ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன், நிறமி மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகளை குறைக்கும்.

சூரியனின் பரந்த நிறமாலை UVA மற்றும் UVB என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. யு.வி.பி கதிர்கள் குறுகிய அலைநீளங்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் நம் சருமத்தின் மேல் அடுக்கை மட்டுமே எரிக்க முடியும், சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவ முடியாமல்; இருப்பினும், UVA கதிர்கள் நீண்ட அலைநீளங்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை கண்ணாடி வழியாக ஊடுருவி தோலில் ஆழமாக இருக்கலாம், இறுதியில் கொலாஜனை பலவீனப்படுத்தி சுருக்கங்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

எளிமையான சொற்களில், யு.வி.ஏ வயதானவர்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, யு.வி.பி எரியும், மற்றும் புற ஊதா ஒளி செல்லுலார் டி.என்.ஏவை சேதப்படுத்தும், ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும், மற்றும் கொலாஜன் தொகுப்பு தடுக்கப்பட்டு, செல் பிறழ்வு, வயதான மற்றும் அப்போப்டொசிஸுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, புற ஊதா எல்லா இடங்களிலும் உள்ளது, அது வெயில் அல்லது மேகமூட்டமாக இருந்தாலும், நீங்கள் சூரிய பாதுகாப்பில் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்ய வேண்டும்.

தோல் வயதான இரண்டாவது மிக முக்கியமான காரணி

ஆக்ஸிஜனேற்ற இலவச தீவிரவாதிகள்

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கான முக்கிய சொல் 'ஆக்ஸிஜன்'. நாம் சுவாசிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் சுமார் 98 முதல் 99 சதவீத ஆக்ஸிஜனை சுவாசிக்கிறோம்; இது நாம் உண்ணும் உணவை எரிக்கவும், எங்கள் செல்கள் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு சிறிய மூலக்கூறுகளை வெளியிடவும் பயன்படுகிறது, மேலும் இது நமது தசைகள் செயல்பட நிறைய ஆற்றலை வெளியிடுகிறது.

ஆனால் ஆக்ஸிஜனின் 1% அல்லது 2% வேறுபட்ட மற்றும் ஆபத்தான பாதையைத் தேர்வுசெய்கிறது, இந்த சிறிய அளவு ஆக்ஸிஜன், பெரும்பாலும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது நமது உயிரணுக்களைத் தாக்குகிறது. காலப்போக்கில், இந்த சேதம் காலப்போக்கில் குவிகிறது.

தோலில் காண்பிக்கப்படும் வயதான அறிகுறிகள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை. நம் உடலில் ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையைக் கொண்டுள்ளது, இது எங்கள் உயிரணுக்களுக்கு இலவச தீவிரவாதிகள் மூலம் சேதத்தை சரிசெய்கிறது, ஆனால் உடலின் செல்கள் அவற்றை சரிசெய்ய முடியும் என்பதை விட இலவச தீவிரவாதிகள் வேகமாக குவிந்தால், தோல் படிப்படியாக வயது.

மேலே உள்ள படம் நம் உடலின் உண்மையான தோல் திசு ஆகும், மேல் மேல்தோல் இருண்டது மற்றும் கீழ் சருமம் சற்று பிரகாசமானது என்பதை நீங்கள் தெளிவாகக் காணலாம், சருமம் நாம் கொலாஜனை உற்பத்தி செய்யும் இடமாகும், மேலும் கொலாஜனை உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவை கொலாஜன் தயாரிக்கும் இயந்திரங்கள்.

படத்தின் நடுவில் உள்ள ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள், அவற்றைச் சுற்றியுள்ள சிலந்தி வலை கொலாஜன் ஆகும். கொலாஜன் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இளம் தோல் என்பது முப்பரிமாண மற்றும் இறுக்கமாக பின்னப்பட்ட கொலாஜன் நெட்வொர்க்காகும், ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள் கொலாஜன் இழைகளில் சக்திவாய்ந்த முறையில் இழுக்கப்பட்டு இளம் சருமத்திற்கு முழு மற்றும் மென்மையான அமைப்பைக் கொடுக்கும்.

வயதான ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களின் சிதைவுக்கு இடையிலான பழைய தோல், ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள் மற்றும் கொலாஜன் இணைப்பு ஆகியவை பெரும்பாலும் கொலாஜன் ஊடுருவலை மறுக்கும், காலப்போக்கில், தோல் வயதானதாகத் தொடங்கியது, இதுதான் நாம் அடிக்கடி தோல் வயதானதைச் சொல்கிறோம், பெறப்பட்ட சருமத்தின் ஆக்சிஜனேற்றத்தை எவ்வாறு தீர்ப்பது?

சன்ஸ்கிரீனில் அதிக கவனம் செலுத்துவதோடு கூடுதலாக, சிலவற்றை வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் ஈ, ஃபெருலிக் அமிலம், ரெஸ்வெராட்ரோல் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் பிற பொருட்களுடன் பயன்படுத்தலாம்; வழக்கமாக தக்காளி போன்ற பிரகாசமான வண்ண பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளையும் சாப்பிடலாம், தக்காளி லைகோபீனில் நிறைந்துள்ளது.

இது ஆக்ஸிஜனை நன்கு உறிஞ்சி ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தடுக்கக்கூடும், நீங்கள் அதிக ப்ரோக்கோலியையும் சாப்பிடலாம், ப்ரோக்கோலி கடுகு எண்ணெய் கிளைகோசைடுகள் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு கூறுகளையும் கொண்டுள்ளது, இந்த மூலப்பொருள் உட்கொண்ட பிறகு, அவை சருமத்தில் சேமிக்கப்படும், இதனால் தோல் செல்கள் சுய பாதுகாப்பு அளிக்கும், இந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வயதானவர்களுக்கு உயிரணு எதிர்ப்பை ஊக்குவிக்கும்.

தோல் வயதான மூன்றாவது மிக முக்கியமான காரணி

தோல் கிளைசேஷன்

கிளைசேஷன், தொழில்முறை அடிப்படையில், என்சைமடிக் அல்லாத கிளைகோசைலேஷன் எதிர்வினை அல்லது மெலட் எதிர்வினை என்று அழைக்கப்படுகிறது. சர்க்கரைகளை குறைப்பது நொதிகள் இல்லாத நிலையில் புரதங்களுடன் பிணைக்கிறது என்பதே கொள்கை; சர்க்கரைகளை குறைப்பது புரதங்களுடன் மிகவும் மீளக்கூடியது, மேலும் சர்க்கரைகள் மற்றும் புரதங்களைக் குறைப்பது நீண்ட ஆக்சிஜனேற்றம், டீஹைட்ரஜனேற்றம் மற்றும் மறுசீரமைப்பு எதிர்வினை ஆகியவற்றிற்கு உட்படுகிறது, இதன் விளைவாக தாமதமான கட்ட கிளைகோசைலேஷன் இறுதி உற்பத்திகள் அல்லது குறுகிய காலத்திற்கு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

வயது என்பது மீளமுடியாத, மஞ்சள்-பழுப்பு நிற, தொடர்புடைய உயிரியல் கழிவுகளின் ஒரு குழுவாகும், அவை நொதி அழிவுக்கு பயப்படாதவை, மேலும் அவை மனித வயதானவர்களின் முக்கிய குற்றவாளிகளில் ஒன்றாகும். நாம் வயதாகும்போது, ​​உடலில் வயது குவிந்து, இரத்த நாளங்களின் உள் சுவர்களின் கடினத்தன்மை, ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு வழிவகுக்கும் எலும்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்றத்தாழ்வு, மற்றும் தோல் வயதுக்கு வழிவகுக்கும் சருமத்தில் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் இழைகளை அழித்தல் ஆகியவற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது. மற்றும் சருமத்தில் கொலாஜன் மற்றும் மீள் இழைகளின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையின் இழப்பு.